Wat is een functionele circuittraining?

Laten we beginnen met het woord functioneel.

Als we het in het woordenboek gaan opzoeken komen we bij de uitleg: met een functie en als synoniem doelmatig. Dit is ook precies wat we doen in onze les.

We kunnen zonder enig doel de trainer na doen. Hierbij bewegingen uitvoeren die we in het dagelijks leven nooit meer gebruiken (dus geen functie hebben). Of zoals bij onze training de oefeningen doen om de bewegingen die we in het dagelijks leven doen gemakkelijker te maken.

Als deze bewegingen in ons dagelijks leven gemakkelijker gaan hou je meer energie over om leuke dingen te doen.

Zin om een te komen proberen? Elke donderdag om 20 u in de Turnzaal in Tielen.

Mail naar info@work4it.be om je in te schrijven voor je gratis proefles.

 

Advertenties