Hier hebben we het over het 2de woord namelijk circuittraining.

‘Circuittraining’ het woord zegt het zelf al: we doen oefeningen in circuitvorm.

Dit circuit bestaat uit verschillende posten. Per post word er een oefening gedaan. Tijdens de oefeningen  komt de lesgever langs om je waar nodig te corrigeren en te motiveren. Je voert de oefening uit op jouw tempo en niveau. Je schuift door op het signaal.

Zin om een te komen proberen? Elke donderdag om 20 u in de Turnzaal in Tielen.

Mail naar info@work4it.be om je in te schrijven voor je gratis proefles.

 

Advertenties