Wat?

Bij small group training kom je met 2 tot 6 personen 1 uur per week trainen.

Voor wie?

Als jij jezelf kan terug vinden in een van deze pijlers? Dan is onze Small group training zeker iets voor jou !

  • Wil je wel de gezelligheid van een groepsles maar heb je nog iets meer aandacht nodig?
  • Hebben jij en je vriend(in)en dezelfde werkpunten of doelen en zouden jullie daar graag specifiek mee aan de slag willen gaan?
  • Wil jij samen met enkele teamgenoten van je ploeg verbeteren in je sport?
  • Wil je samen met je partner komen trainen?

Waar?

Dit is het leuke aan een kleine groep. Jij kan kiezen waar!  Als het goed weer is sporten we lekker buiten. Als het regent dan blijven we binnen. Heb je geen tijd of zin hebt om je te verplaatsen? Dan kom ik ,Wouter Dirven (trainer), naar jou toe!!

Wanneer?

Weer het voordeel van een kleine groep. Staan bijvoorbeeld jij en je collega, ploegmaat of vriend(in) in ploegen doen we de eerste les in de voormiddag en de tweede les s’ avonds. Heb je kinderen of een drukke agenda? Geen probleem samen komen we er wel uit.

Wat zijn de voor- en nadelen van small group training?

Voordelen

  • Jij mag kiezen welke dag en uur de les wordt gegeven.
  • Er kan doelgericht worden getraind.
  • Jij kan mee beslissen wat je in de les wil doen.
  • Je start met een hechte groep (vriend, vriendin, collega, ploegmaat, …)
  • Wij (de trainers van Work 4 it) hebben genoeg tijd om iedereen te motiveren en/of te corrigeren.
  • Jij kan kiezen waar de les wordt gegeven (binnen, buiten of op verplaatsing).

Nadelen

  • Maximaal aantal deelnemers (3 binnen, 6 buiten, op verplaatsing afhankelijk van de beschikbare ruimte)
  • Weinig verdere begeleiding buiten de training.
  • Duurder als onze groepsles.

Waarom kiezen voor small group training?

Heb al eens gefitnest en hield je het niet vol?

Heb je al bij een sportclub gezeten maar je vond het al snel saai?

Dan is een Small group training zeker iets voor jou!  Met een trainer die speciaal op jou en je collega’s, vriend(in)en of/en ploegmaten wacht heb je een stok achter de deur. Elke les maakt je trainer anders, zo word het nooit saai!

 

Meer info over de tarieven vind je hier: http://www.dietistetanya.be/smallgrouptraining/

Meer info of een afspraak maken: mail naar info@work4it.be of bel 0495/31 69 61

Advertenties