Zoeken

Tag

Ontbijt

Gezonde havermoutwafels

Deze wafels eet je als ontbijt. 1 wafel bevat minder energie dan 1 snede brood!

Appelbeignets met havermout

Appelbeignets zijn normaal gezien verre van gezond maar dit gezonde alternatief zal je ook zeker lekker vinden!

Sinaasappelkoeken met chocolade

Deze gezonder variant van Pims koeken zijn super lekker!

Chocolade havermoutcake

Ontbijten met chocolade: dan kan je dag toch niet meer stuk?

Red velvet pancakes

Deze rode pannenkoekjes bevatten geen kunstmatige kleurstof maar krijgen hun rode kleur door rode biet! Schrik niet als je niet zo'n fan bent van de groente want je proeft het amper. Ingrediënten (voor 2 personen) 1 ei130 g volkoren bloem2... Continue Reading →

Gezonde mini ontbijttaartjes

Met dit gezonde taartje wordt ontbijten een feest! 

Ananas-havermoutcake

Dit gebak van havermout met ananas kan je als ontbijt of als tussendoortje nemen.

Bananenbrood

Heb je overrijpe bananen? Dan is dit een goed recept. Je kan de bananen ook invriezen en dan later ontdooien om dit recept mee te maken.

Pompoenbrood/cake

Heb je nog een pompoen liggen of in de vriezer zitten? Met dit recept maak je er een lekker tussendoortje of broodvervanger mee.

Peperkoek

Ik maakte al eerder peperkoek maar deze viel nog beter in de smaak!

Gezonde banana split

Deze gezonde banana split eet je als tussendoortje of ontbijt 🍌

Chocoladebroodje

Deze chocoladebroodejs zijn super simpel en een echt feestontbijt! 

Frozen raspberry bars

Een verfrissend tussendoortje of ontbijt: frozen raspberry bars

Rabarber – aardbeiencrumble

Ingrediënten (voor 2 personen) 250g rabarber 250g aardbeien of pruimen 4 el zoetstof 3 el water 100 g havermout 50 ml halfvolle melk 1 ei Bereiding Snijd de rabarber in stukjes en  doe met 2 el zoetstof en het water... Continue Reading →

Chocolade mug cake

Met dit chocolade ontbijt start je je dag sowieso vrolijk! 

Guilt free mini donuts

Gewone donuts zijn helaas echte caloriebommen maar deze zijn minstens even lekker en kan je eten zonder schuldgevoel! 

Havermoutkoekjes zonder banaan

Deze koekjes zijn super simpel te maken en heel lekker. 1 stuk bevat 40 kcal. 5 koekjes ter vervanging van 2 sneden brood of als extraatje. 

Verloren brood

Heb je nog wat oud brood over? Verloren (of gewonnen) brood zijn een ideale manier om dit op te werken en het hoeft helemaal niet ongezond te zijn! 

Airbollen

Oliebollen of smoutebollen, in België eten we ze vooral op de kermis en Nederland met nieuwjaar. Helaas zijn ze een echte caloriebom! Dit gezonde alternatief is super makkelijk te maken. 

Gezonde peperkoek

Peperkoek is sowieso al 1 van de gezondere sinterklaas snoep soorten maar deze bevat geen suiker en is een perfecte brood vervanger.  

Broodpudding

Heb je overschot van oud brood? Dan is dit een lekkere manier om het te verwerken

Gezonde cinnamon rolls of kaneelbroodjes

Deze gezonde variant op een koffiekoek bevat slechts 100 kcal!

Gezonde wafels

Deze gezonde wafels eet je ter vervanging van brood of  als gezond extraatje.  Wanneer je van deze hoeveelheid beslag 21 wafeltjes bakt, bevatten ze 40 kcal/stuk. Je mag dan 5 wafels eten ter vervanging van 2 sneden brood. 

Gezonde pannenkoeken

Op zoek naar een gezond ontbijtje?

Quinoa met appel en kaneel uit de oven

Dacht je dat quinoa enkel bij de lunch of avondmaal kon? Fout!

Laagjes ontbijt

Dit laagjes ontbijt is klaar in 1-2-3 en presenteert heel mooi.

Havermoutkoekjes met banaan en chocolade

Dit koekje eet je bij het ontbijt en maakt je hele dag goed!

Eimuffin of gevulde pistolet

Gebakken eitje te saai? Hiermee niet meer!

Gezonde banaan havermout pannenkoeken met rode vruchten

Zondag = pannenkoekendag!

Blog op WordPress.com.

Omhoog ↑