Zoeken

Tag

Ontbijt

Airbollen

Oliebollen of smoutebollen, in België eten we ze vooral op de kermis en Nederland met nieuwjaar. Helaas zijn ze een echte caloriebom! Dit gezonde alternatief is super makkelijk te maken. 

Gezonde peperkoek

Peperkoek is sowieso al 1 van de gezondere sinterklaas snoep soorten maar deze bevat geen suiker en is een perfecte brood vervanger.  

Broodpudding

Heb je overschot van oud brood? Dan is dit een lekkere manier om het te verwerken

Gezonde cinnamon rolls of kaneelbroodjes

Deze gezonde variant op een koffiekoek bevat slechts 100 kcal!

Gezonde wafels

Deze gezonde wafels eet je ter vervanging van brood of  als gezond extraatje.  Wanneer je van deze hoeveelheid beslag 21 wafeltjes bakt, bevatten ze 40 kcal/stuk. Je mag dan 5 wafels eten ter vervanging van 2 sneden brood. 

Gezonde pannenkoeken

Op zoek naar een gezond ontbijtje?

Quinoa met appel en kaneel uit de oven

Dacht je dat quinoa enkel bij de lunch of avondmaal kon? Fout!

Laagjes ontbijt

Dit laagjes ontbijt is klaar in 1-2-3 en presenteert heel mooi.

Havermoutkoekjes met banaan en chocolade

Dit koekje eet je bij het ontbijt en maakt je hele dag goed!

Eimuffin of gevulde pistolet

Gebakken eitje te saai? Hiermee niet meer!

Gezonde banaan havermout pannenkoeken met rode vruchten

Zondag = pannenkoekendag!

Gezonde havermoutwafels

Deze wafels eet je als ontbijt. 1 wafel bevat minder energie dan 1 snede brood!

Blog op WordPress.com.

Omhoog ↑